Etiket Arşivi: zararlı yağlar

Faydalı Yağlar, En Faydalı 8 Yağ

Haftada en az bir defa tüketmeniz gereken en faydalı yağlar sağlıklı 8 yağ açıklıyoruz! 1. Avokado Avokado, isterseniz her gün rahatlıkla tüketebileceğiniz eşsiz bir meyvedir. Vücudunuzun ihtiyacı olan vitaminler ve iyi tekli doymamış yağ asitleri ile doludur. Sindirime yardımcı olan avokado, uzun süre tok tutar, kanserle savaşır, cildi güzelleştirir. Avokadoyu …

Devamını Oku